Hindari Infeksi dan Iritasi Membersihkan Anus dengan Cara Ini

Salah satu bagian dari menjaga kebersihan diri adalah membersihkan bagian yang jarang tersentuh, yaitu anus. Cara membersihkan anus tidak bisa dilakukan dengan sembarangan. Perlakuan khusus diperlukan untuk membersihkan anus agar tidak terjadi cedera.

Anus yang tidak dibersihkan dengan benar dapat meninggalkan residu yang menyebabkan banyak masalah. Berbagai keluhan mungkin hanya terjadi dalam beberapa jam saja, misalnya menyebabkan bau, rasa tidak nyaman seperti gatal-gatal, hingga iritasi. Maka dari itu, penting sekali untuk memastikan bahwa membersihkan area anus dengan cara yang tepat.

Dilansir dari Sehatq.com, berikut cara membersihkan anus agar terhindar dari infeksi dan iritasi.

1. Keringkan Area Anus dan Pantat

Cara membersihkan dubur yang tidak kalah penting adalah memastikannya kering setelah dibersihkan. Jika tidak, kelembapan berlebihan di area pantat dan anus dapat berisiko menyebabkan berbagai masalah, termasuk infeksi bakteri dan jamur, dermatitis, dan ruam.

Baca Juga: Jaga Kesehatan Kulit dengan 5 Cara Mudah dan Murah Ini!

Berikut adalah cara menyeka atau mengeringkan anus dengan benar dan aman

• Menyeka dari bagian depan ke belakang untuk menghindari infeksi bakteri ke saluran kemih.
• Hindari menggunakan tisu beraroma atau benda lainnya yang dapat meningkatkan risiko iritasi.
• Hindari mengusap anus dan pantat dengan kasar agar tidak terjadi cedera.
• Selain dilap, Anda juga dapat memanfaatkan air-dry jika fitur tersebut tersedia di toilet. Supaya area anus tetap sehat, kuncinya adalah melakukan cara membersihkan pantat dengan benar dan menjaganya tetap kering.

2. Gunakan Air

Cara membersihkan anus yang paling baik adalah menggunakan air. Anda bisa menggunakan semprotan air yang terintegrasi dengan toilet duduk. Akan lebih baik jika Anda juga menggunakan sabun lembut dan air hangat untuk membersihkan anus.

3. Bersihkan Sambil Berjongkok

Faktanya, banyak orang yang berusaha membersihkan anus sambil berdiri. Ini bukanlah cara yang benar karena kedua bokong posisinya merapat sehingga menghalangi akses ke anus dengan baik. Maka dari itu, sebaiknya bersihkan anus sambil duduk di toilet atau berjongkok.

Cara-cara yang perlu dihindari

Selain mengetahui cara membersihkan anus yang benar, kamu juga harus tahu hal-hal apa yang sebaiknya dihindari. Beberapa hal berikut ini perlu diperhatikan karena berisiko menyebabkan luka atau mencederai bagian anus.

1. Jangan Gunakan Sembarang Produk Pembersih

Sebaiknya hindari cara membersihkan anus dengan menggunakan produk pembersih yang tidak lembut, seperti pemutih (bleaching), alkohol, hidrogen peroksida, pelumas berbasis minyak, yodium, minyak zaitun, bedak talk, minyak witch hazel, atau pembersih lainnya yang tidak aman.

Baca Juga: Jaga Kesehatan Telinga dengan 6 Cara Ini

2. Jangan Mengelap Secara Berlebihan

Salah satu cara membersihkan anus yang benar adalah mengelapnya dengan baik. Jangan mengelap anus secara berlebihan (terlalu kasar atau terlalu sering). Sebaiknya lap dengan lembut dan hati-hati. Mengingat kulit di bagian ini sangat tipis, lakukan upaya pencegahan terjadinya iritasi semaksimal mungkin.

3. Hindari Tisu Pembasuh

Saat ini, ada banyak produk tisu pembasuh yang ditujukan untuk menggantikan cebok dengan air setelah buang air kecil atau buang air besar. Sebaiknya hindari cara membersihkan lubang anus dengan produk-produk tersebut karena rawan menyebabkan iritasi. Pasalnya, jenis tisu ini juga berpotensi menyingkirkan bakteri baik sehingga dapat menyebabkan ketidakseimbangan, memicu tumbuhnya jamur, hingga menimbulkan iritasi.