Penyebab Suami Bisa Kehilangan Gairah Seksual

MPOTIMES - Penurunan Gairah Seksual pada pria lebih sering terjadi seiring bertambahnya usia. Pria di atas usia 60 cenderung berjuang untuk mempertahankan gairah seks mereka. Namun, usia bukan satu-satunya alasan penurunan atau hilangnya gairah pria.

Gairah Seksual pria terjadi karena kurangnya hasrat seksual pria, tetapi tidak segera terjadi. Berikut beberapa hal yang menurunkan libido pria:

Stres dan Depresi

Menurut sebuah studi oleh Scientific Research and Essays, stres memiliki dampak langsung pada kehidupan seksual seseorang. Stres juga mencegah aliran darah ke penis, menyebabkan disfungsi ereksi pada pria.

Ada banyak penyebab stres, di antaranya pekerjaan, lingkungan, dan semangat itu sendiri. Segera setelah Anda mulai merasa stres, beri tahu pasangan atau keluarga dekat Anda tentang masalahnya. Bicaralah dengan seorang profesional untuk mendapatkan solusi yang tepat.

Penuaan

Seiring bertambahnya usia, pria mungkin perlu berusaha lebih keras untuk menjalani kehidupan seks yang menyenangkan. Ini karena testosteron rendah yang terkait dengan libido pria.

Pria yang lebih tua mungkin merasa sulit untuk terangsang, ejakulasi, atau bahkan mencapai orgasme. Tidak hanya itu, tetapi hanya memperkuat penis mungkin memerlukan lebih banyak usaha untuk melakukannya.

Gairah Seksual biasanya menurun antara usia 60 dan 70 tahun. Hal ini biasanya disebabkan oleh penyakit yang dideritanya, seperti diabetes, tekanan darah tinggi dan penyakit lain yang berhubungan dengan pembuluh darah.

Alkohol dan Obat-obatan

Jumlah alkohol yang cukup sangat bermanfaat bagi kesehatan Anda. Sayangnya, asupan alkohol yang berlebihan justru dapat menyebabkan disabilitas seksual. Pria yang minum alkohol 10 hingga 14 kali seminggu mengalami penurunan produksi testosteron.

Selain alkohol, penggunaan tembakau dan ganja juga dapat menurunkan hormon yang sama. Kandungan zat aktif di dalamnya dapat menurunkan produksi sperma, tingkat kesuburan, dan gairah seksual.

Memiliki Penyakit Kronis

Sebagian besar penyakit berasal dari gaya hidup yang tidak sehat. Kami menyebutnya diabetes, obesitas, tekanan darah tinggi, kanker dan kolesterol. Penyakit-penyakit tersebut mengganggu produksi sperma dalam tubuh akibat hilangnya hasrat seksual.

Ketika ini terjadi, yang terbaik adalah mengobati dan mengobatinya. Namun, ada baiknya untuk menjalani gaya hidup sehat jauh sebelum penyakit kronis tersebut mencapai tubuh Anda.

Terlalu Sedikit atau Terlalu Banyak Berolahraga

Satu hal yang perlu diperhatikan: olahraga itu baik jika dilakukan dengan benar! Tidak berolahraga sama sekali dapat menyebabkan obesitas dan menurunkan testosteron. Selain itu, olahraga yang berlebihan akan membenci Anda karena melakukan "Aksi" lagi di ranjang. Jika Anda ingin berolahraga dengan penuh semangat selama 75 menit atau lebih, kami sarankan berolahraga 30 menit atau lebih per hari.

Gangguan Tidur

Dalam sebuah penelitian, pria yang kurang tidur memiliki kadar testosteron yang lebih rendah. Studi tersebut menemukan bahwa pria yang tidur kurang dari 5 jam sehari memiliki kadar testosteron 10 hingga 15 persen lebih rendah.

Penurunan Gairah Seksual dapat dirasakan segera setelah sehari setelah kurang tidur. Jadi jangan remehkan tidurmu mulai sekarang ya!

Kurang Percaya Diri

Hal-hal kecil dapat berdampak negatif pada hal-hal besar. Misalnya, ketakutan akan kinerja seksual pria memiliki dampak yang signifikan terhadap hasrat seksual.

Satu dari tiga pria memiliki masalah dengan ejakulasi saat berhubungan seks. Selain itu, fakta bahwa hanya 25% wanita yang mengalami orgasme saat berhubungan seks dapat ditambahkan ke daftar kekhawatiran pria. Akibatnya, hasrat pria untuk bercinta berkurang.

Nah sekarang kalian sudah tahukan penyebab dari Gairah Seksual anda menurun ayo ikutin pesan diatas supaya anda bisa memuaskan istri anda dirumah dan bahagia bersama jangan lupa juga baca artikel tentang kesehatan lainnya yang populer hanya di MPOTIMES.